CONCEPT
「整える」と「鍛える」の、理想的な相乗効果。
姿勢を整えるピラティスと、身体のラインを作る筋トレ。
この2つを融合させることで、一時的な変化ではない
「根本からの美しさ」を引き出します。
Pilates
姿勢・呼吸・動きの質を整える
クセや左右差に気づき、身体の使い方を丁寧にリセット。
しなやかに動ける土台をつくります。
Conditioning
ラインを作り、日常を軽くする
必要な筋肉を安全に、着実に。
ただ鍛えるのではなく「美しく動ける」身体へ導きます。
STUDIO FEATURES
Solinaが選ばれる理由
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完全プライベートのマンツーマン指導
一人ひとりに寄り添うオーダーメイドプログラム。
目的や体力、生活スタイルに合わせて最適なアプローチをご提案します。 -
五感で癒される「白×ナチュラル」の空間
清潔感あふれる内装と柔らかな光。
トレーニングの時間そのものが自分へのご褒美になるような空間づくりを徹底しています。 -
初心者歓迎。運動が苦手な方のための隠れ家
「ジムは敷居が高い…」という方にこそ選ばれているスタジオです。
誰の目も気にせず、自分のペースでスタートできます。
あなたの“これから”に寄り添う場所。
整えること、鍛えること。
どちらか一方ではなく、両方を丁寧に積み重ねることで、
変化は「一時的」から「習慣」へ。
Solinaは、あなたのペースで“理想の私”へ進むための、
完全プライベートスタジオです。